2026年2月24日(火) ラダートレーニング
暖かい日でしたね。今日も元気に子どもたちは来所しました。
活動は、「ラダートレーニング」でした。
ラダートレーニングは、はしご状の器具を置き、そのマス目を使ってテンポよくステップを踏む運動です。俊敏性、瞬発力が求められる運動です。
最初は駆け足から徐々に難しい動きを取り入れていきました。最初は、正しくステップを踏めても、て続けていくうちに、速さを求めるあまり動きを省略してしまう子もいました。最初はゆっくり行い徐々にスピードを上げていくことで、正確に速く行うことが出来ました。
また、今日は列を作った時にだれとだれの間にいるか最初に確認してもらい、順番を意識して待ってもらうようにしました。スタッフが声を掛けると、列からはみ出ている子も戻ることが出来ていました。
今度はもう少し難しいステップにもチャレンジできるといいですね。
