ジャンプトレーニングをしたよ☆

２０２５年９月１０日（水）今日の運動プログラムは、ジャンプトレーニングをしました。

今日はサーキット形式で行いました。

まず初めにラダーを両足ジャンプで跳んでいったあとに平均台を踏まないように左右にジャンプしていきました。その後、ボールを股の間に挟んで前に進んでいきました。２週目以降は、ボールジャンプをホッピングに変えたり縄跳びを追加したりしました。

上手くジャンプできない子には後ろに並んでいた子から「頑張れ！」の応援があり、どの子も最後まで頑張って取り組むことができました。