2025年8月19日(火)今週はコグトレweekです。毎日違ったテーマで活動をしていきます。
今日は力加減を知るでした。まずはじめに壁をつかって1~5の強さで壁をおしていき、どのような体制の方がより力が入るのかを学びました。そのあと、お友だちと向かい合って押し合いました。ひとりひとり、1~5の押す力は違うので子供たちは、その違いにも気づけたかと思います。
その後は背合わせになって「せーの」で立ちあがりました。これがなかなか難しく苦戦している子もいましたが、コツをつかむとできるようになっていました。
最後に、V字腹筋と背筋をしました。ふだんなかなか使わない筋肉を沢山使って子どもたちはキツイ!といっていましたが最後まで頑張りました👏
