• 2024年04月18日
• • ゆめなーるぐりっと奥田教室

自分の身体を知ろう！コグトレ！

今日の運動トレーニング「コグトレ」。コグトレとは、新聞紙を巻いて作ったコグトレ棒を使用し、自分の身体を知ったり協調運動能力を高めることができる体操なんです。

自分の身体のいろんな部位をコグトレ棒でつついてみたり、スタッフの投げたコグトレ棒をキャッチできるか挑戦したりとみんなで盛り上がりました！

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